エステ スクール 日本ビューティースクール
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大掃除
(2006/12/15)
こんばんは
年末が近づいてきました＾０＾
みなさんいかがお過ごしでしょうか・・・？
年末と言えば大掃除の季節。
考えただけでもかなり憂鬱・・・
でも掃除っていい運動になるって知ってました？
雑巾がけなら15分で約60Kcaiも消費するんですよん＞。＜
軽いジョギングと同じカロリー消費量だし普段使う事の少ない腕の筋肉なども鍛えら
れて一石二鳥デスね〜
是非試してみて下さいネ〜
（＝〜＝）
AGOSビューティクリニック有限会社
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